Ernährung

Natürlich ist eine gesunde Ernährung in jedem Alter sehr bedeutsam. Aber besonders Kinder benötigen eine gute Versorgung mit Spurenelementen, Vitaminen und Mineralien. Auf diese Weise wird eine Grundlage geschaffen, auf der sich der Körper des Kindes hervorragend entwickeln kann.

Nur wenn ein Kind ausreichend mit gesunder und nahrhafter Nahrung gerüstet ist, hat es die nötige Energie zum Spielen und Lernen.

Beim Frühstück gibt es eine wechselnde Auswahl an Obst und Gemüse und verschiedenen Brotsorten. Ebenfalls biete ich auch Haferflocken mit Obst als Topping an. Zusätzlich gibt es neben Kuhmilch auch Mandelmilch etc. zur Auswahl.

Zum Mittagessen biete ich Kartoffeln, Reis und Eintöpfe, sowie Fleisch, Fisch und vieles mehr an. Ebenfalls wird auch hier eine Auswahl an Gemüse nicht vergessen. Auch die Produktauswahl spielt bei mir eine große Rolle. Ich biete Weizen, Vollkorn wie auch Dinkelprodukte an.

Am Nachmittag gibt es einen kleinen Snack zur Stärkung. Hier biete ich eine Vielfalt von Obst und Gemüse an. Wenn der Hunger groß sein sollte, biete ich zusätzlich belegte Brote an.

Zum Trinken biete ich Wasser und ungesüßten Tee an.

Ich gehe individuell auf die Kinder ein, das ist für mich selbstverständlich. Die Kinder entscheiden selbst, was und wie viel sie essen möchten.

Auf Allergien und Unverträglichkeiten kann weitgehend Rücksicht genommen werden. Diese müssen mir von den Eltern mitgeteilt werden.